Retiramos algumas frases do Livro: " 12 Semanas para mudar uma vida " do doutor, psicologo e escritor Augusto Cury. Esperamos que sejam edificantea!
1ª Lei: Ser Autor da Sua História:
* Capaz de reconhecer a grandeza da vida e da História fascinante que cada ser humano possui inscrita em sua memória.
* Capaz de construir e seguir metas claras. Não ter uma vida sem direção.
* Capaz de fazer escolhas para atingir suas metas. Ter consciência de que toda escolha implica em perdas e não apenas em ganhos.
* Capaz de liderar a si mesmo, antes de liderar o mundo de fora.
2ª Lei: Contemplar o belo:
* Educar a emoção para fazer das pequenas coisas um espetáculo aos olhos.
* Desvendar as coisas lindas, singelas e ocultas que nos rodeiam.
* Descobrir o sabor da água, a brisa do rosto, o aroma das flores, o balançar das fohas sob a orquestra do vento.
* Viver suavemente, ainda que sobrecarregado com responsabilidades.
3ª Lei: Libertar a Criatividade é:
* Superar a rotina e construir um oásis no deserto do tédio.
* Elogiar quem amamos. Penetrar no mundo deles, conhecer seus sonhos, suas alegrias, seus temores.
* Surpreender positivamente as pessoas que o rodeiam. Ter gestos nunca tidos.
* Arejar a emoção e encantar a si mesmo.
4ª Lei: Ter um Sono Restaurador:
* Dormir o suficiente para repor a energia física e psíquica gasta no dia anterior.
* não levar problemas e conflitos sociais e profissionais para a cama.
* Estar alerta e concentrado para ter um bom rendimento intelectual.
* Estar tranquilo para tomar decisões não precipitadas.
5ª Lei: Gerenciar os Pensamentos é:
* É exercer domínio sobre os pensamentos que produzem transtornos psíquicos.
* Ser livre para pensar, mas não escravo dos pensamentos. É ser senhor e não escravo dos pensamentos.
* Deixar de ser espectador passivo das ideias negativas.
* Não gravitar em torno dos problemas do passado e nem do futuro.
6ª Lei: Administrar a Emoção é:
* Ser livre para sentir, mas não prisioneiro dos sentimentos.
* Deseolver a mansidão, a tranquilidade, a tolerância.
* Desenvolver a serenidade, a bondade, a gentileza.
* Desenvolver a satisfação, o prazer de viver e amor.
7ª Lei: Trabalhar os Papéis da Memória é:
* Usar ferramentas para proteger a memória e filtrar os estímulos estressantes.
* Cultivar o mais importante solo da existência: o solo onde nascem o mundo das ideias e o universo das emoções.
* Utilizar processos para expandir a arte de pensar.
* Descobrir os fenômenos básicos da caixa de segredos da personalidade: o processo de registro, arquivamento e utilização da memória.
8ª Lei: A arte de Ouvir é:
* Arte de se esvaziar para ouvir o que os outros têm para dizer e não o que queremos ouvir.
* Interpretar o que as palavras não disseram e o que as imagens não revelaram.
* Ter a sensibilidade para respeitar as lágrimas visíveis e perceber as que nunca foram choradas.
* A capacidade de se colocar no lugar dos outros e perceber suas dores e necessidades sociais.
9ª Lei: A Arte de dialogar é:
* Arte de falar a si mesmo.
* não ter vergonha das suas falhas nem medo dos seus fracassos.
* Revelar segredos do coração.
* ser transparente. Não simular os sentimentos e as intenções.
10ª Lei: O autodialogo, que pode ser chamado de Mesa Redonda do " Eu", é:
* Uma reunião com a nossa própria história.
* Uma revisão de metas, uma reavaliação de postura de vida.
* Aquietar os pensamentos e apaziguar a emoção.
* Percorrer as trajetórias do próprio ser e tornar-se um grande amigo de si mesmo.
11ª Lei: Ser um Empreendedor é:
* Criar oportunidades e não esperar que elas apareçam.
* Abrir o leque da inteligência, libertar a sensibilidade e expandir a coragem para conquistar o que mais ama, admira e necessita.
* Aprender a usar os fracassos como pilares das grandes vitórias, usar as perdas como plataforma dos melhoroes ganhos, usar a fragilidade como nutriente da sabedoria.
* Saber começar tudo de novo tantas vezes quantas forem necessárias.
Frases para serem refletidas.
Tenha uma semana abençoada!!!
Site: www.adevic.com.br
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